Je suis Maríaje, professeure de yoga et organisatrice de retraites bien-être.

Envie de renforcer ton bien-être physique et mental ? Après de nombreuses années de préparation et d’expérience, j'ai le plaisir de t'accompagner dans ce voyage. À travers mon travail avec mes clients et élèves, j'ai pu observer combien le yoga peut transformer la vie : une estime de soi accrue, une attitude plus positive, et bien d'autres bienfaits.

Avec l'aide de l’équipe de Tarifa Crew, je propose des cours privés et collectifs alliant yoga et énergie maritime. Ces séances sont un moment privilégié pour te reconnecter, trouver ton équilibre et ta présence, inspiré par les vagues et la tranquillité de Tarifa.

Tarifs :

• Privé : 45€/séance | Pack 3 séances : 120€ | Pack 6 séances : 180€
• Semi-privé (2 pers.) : 60€/séance
• Collectifs (6+ pers.) : 15€/personne

Les séances se déroulent à un lieu convenu ensemble, avec déplacements inclus jusqu’à 10 km (supplément au-delà).

Prêt à commencer ? Rejoins-moi sur le tapis !

Namasté !

Too many waves for kitesurfing?

Try surfing! Surf lessons in Tarifa are ideal when the waves are up, offering a fun, accessible, and sporty experience for all levels. The beaches of Tarifa, with their varied waves, provide the perfect setting to learn and progress safely. Beginners can enjoy learning to catch their first waves, while more experienced surfers can take on more technical challenges.

Location planche + leash (3h) : 40 €

Cours privé (2h) : 100 €

Cours semi-privé (2h) : 65 €/personne

Cours de groupe (3/4 personnes, 2h) : 55 €/personne

No wind? Make the most of the ocean and the stunning landscapes of Tarifa!

Discover our stand-up paddles suitable for all levels, whether you're a beginner or more experienced. On the calm waters of Tarifa, SUP offers a soothing and accessible experience. Glide over the crystal-clear waters while enjoying breathtaking views of the beaches, the Atlantic Ocean, and the Mediterranean Sea. This activity is perfect for relaxing, strengthening your muscles, and improving your balance, all while staying in harmony with nature. Thanks to Tarifa's mild climate, SUP can be practiced year-round.

• Location : 3 h pour 40 €/équipement

• Option guide : Pour 50 € supplémentaires, ajoutez un moniteur qui vous guidera à travers les meilleurs spots pour une expérience unique !

Venez découvrir l'E-Foil lors des journées sans vent à Tarifa !

L'équilibre et la gestion du foil sont des compétences essentielles en kite foil. Avec l'E-Foil, ces étapes deviennent beaucoup plus faciles grâce à une approche progressive. Propulsé par un moteur, le rider peut se concentrer pleinement sur la technique, en particulier la stabilité et la posture, sans se préoccuper de la puissance du kite.

Parfait pour les journées sans vent, une session découverte d'une heure vous permettra de développer vos compétences et d'améliorer votre technique, pour progresser rapidement lors de vos prochaines sessions de kitesurf !

Offrez-vous un moment de détente avec un massage à Tarifa !

Nous avons le plaisir de vous présenter notre partenaire principal, qui se consacre à soulager à la fois votre corps et votre esprit.

Que ce soit pour préparer votre corps avant une session, apaiser vos muscles après un effort ou simplement pour vous relaxer et dénouer les tensions, Léonie est là pour vous. Spécialisée dans les massages holistiques, elle vous garantira une expérience de relaxation unique, vous permettant de savourer chaque instant. À Tarifa, elle propose des massages directement dans votre logement ou en plein air, pour une immersion complète dans la nature.

Bonjour, je suis Mica, physiothérapeute et ostéopathe.

Passionné par les sports nautiques et le sport en général, je pratique le kite, le surf, le ski, l’escalade, et plus récemment le wing foil. Grâce à Malou et Ben de Tarifa Crew, mes progrès en navigation sont remarquables. Naviguer est ma plus grande passion, et membre d’une équipe de régate, je passe chaque année au moins un mois en mer, ce qui est pour moi une véritable thérapie pour me ressourcer.

En tant que thérapeute, ma priorité est de traiter chaque patient de manière globale, prenant en compte non seulement leur condition physique, mais aussi leur alimentation et leur bien-être émotionnel. Je considère que chaque personne est unique et que la relation de confiance entre le patient et le thérapeute est essentielle pour un soin optimal.

Depuis mon jeune âge, la santé m’a toujours intéressé. Après des études de médecine, je me suis orienté vers la physiothérapie, puis l’ostéopathie, en me formant auprès de spécialistes renommés en Europe. J’ai exploré plusieurs techniques, telles que la thérapie myofasciale à Gênes, l’ostéopathie articulaire à Londres avec Jean-Pierre Barral, et l’ostéopathie à Madrid.

Pour conclure, l’ostéopathie ne se limite pas à traiter les blessures. Elle joue également un rôle préventif, à l’instar d’une bonne alimentation, en maintenant l’équilibre du corps, en réduisant le risque de blessures et en améliorant la qualité de vie.