Sono Maríaje, insegnante di yoga e organizzatrice di ritiri benessere.

Hai voglia di rafforzare il tuo benessere fisico e mentale? Dopo molti anni di preparazione ed esperienza, sono felice di accompagnarti in questo viaggio. Attraverso il mio lavoro con clienti e allievi, ho potuto osservare quanto lo yoga possa trasformare la vita: una maggiore autostima, un atteggiamento più positivo e molti altri benefici.

Con l'aiuto del team di Tarifa Crew, offro lezioni private e di gruppo che combinano yoga ed energia marina. Queste sessioni sono un'opportunità speciale per riconnetterti, trovare il tuo equilibrio e la tua presenza, ispirato dalle onde e dalla tranquillità di Tarifa.

Tariffe:

• Privato: 45€/lezione | Pacchetto di 3 lezioni: 120€ | Pacchetto di 6 lezioni: 180€
• Semi-privato (2 persone): 60€/lezione

• Lezioni di gruppo (6+ persone): 15€/persona

   

Le sessioni si svolgono in una località concordata, con spostamenti inclusi entro un raggio di 10 km (oltre, costi aggiuntivi in base alla distanza).

Pronto a iniziare? Ti aspetto sul tappetino!

Namasté!

Troppe onde per il kitesurf?

Prova il surf! Le lezioni di surf a Tarifa sono ideali quando le onde sono alte, offrendo un'esperienza divertente, accessibile e sportiva per tutti i livelli. Le spiagge di Tarifa, con le loro onde varie, offrono un ambiente perfetto per imparare e progredire in sicurezza. I principianti potranno divertirsi imparando a prendere le loro prime onde, mentre i surfisti più esperti potranno affrontare sfide più tecniche.

• Noleggio tavola + leash 3 ore: 40 €

   

• Lezione privata 2 ore: 100 €

   

• Lezione semi-privata 2 ore: 65 €/persona

   

• Lezione di gruppo (3/4 persone) 2 ore: 55 €/persona

Niente vento? Approfitta al massimo dell'oceano e dei paesaggi mozzafiato di Tarifa!

Scopri i nostri stand-up paddle adatti a tutti i livelli, che tu sia principiante o più esperto. Sulle acque calme di Tarifa, il SUP offre un'esperienza rilassante e accessibile. Scivola sulle acque cristalline ammirando le viste spettacolari sulle spiagge, sull'oceano Atlantico e sul mar Mediterraneo. Questa attività è perfetta per rilassarsi, rafforzare i muscoli e migliorare l'equilibrio, il tutto restando in armonia con la natura. Grazie al clima mite di Tarifa, il SUP può essere praticato tutto l'anno.

• Noleggio: 3 ore per 40 €/attrezzatura

   

• Opzione guida: Aggiungi 50 € e lascia che uno dei nostri istruttori ti faccia scoprire i migliori spot per un'esperienza unica!

Vieni a scoprire l'E-Foil durante le giornate senza vento a Tarifa!

Padroneggiare l'equilibrio e il controllo del foil sono passaggi fondamentali nel kite foil. Con l'E-Foil, questa fase diventa molto più accessibile grazie a un approccio progressivo. Alimentato da un motore, il rider può concentrarsi pienamente sulla tecnica, in particolare sulla stabilità e sulla postura, senza doversi preoccupare della potenza generata dal kite.

Perfetto per le giornate senza vento, una sessione introduttiva di un'ora ti permetterà di sviluppare le tue abilità e progredire rapidamente durante le tue prossime sessioni di kitesurf!

Concediti un momento di relax con un massaggio a Tarifa!

Siamo lieti di presentarti il nostro partner principale, dedicato a rilassare sia il tuo corpo che la tua mente.

Che si tratti di preparare il corpo prima di una sessione, rilassare i muscoli dopo lo sforzo o semplicemente rilassarti e liberarti dalle tensioni accumulate, Léonie è qui per te. Specializzata in massaggi olistici, ti garantirà un'esperienza di relax unica, permettendoti di godere appieno di ogni momento. A Tarifa, offre massaggi nel comfort del tuo alloggio o all'aperto, per un'immersione totale nella natura.

Ciao, sono Mica, fisioterapista e osteopata.

Appassionato di sport acquatici e sport in generale, pratico kite, surf, sci, arrampicata e, più recentemente, wing foil. Grazie a Malou e Ben di Tarifa Crew, i miei progressi nella navigazione sono stati notevoli. Navigare è la mia più grande passione e, come membro di una squadra di regate, passo almeno un mese all'anno in mare, il che per me è una vera terapia per ricaricarmi.

Come terapeuta, la mia priorità è trattare ogni paziente in modo globale, considerando non solo la sua condizione fisica, ma anche la sua alimentazione e il suo benessere emotivo. Ritengo che ogni persona sia unica e che la relazione di fiducia tra il paziente e il terapeuta sia essenziale per una cura ottimale.

Fin da giovane, la salute mi ha sempre interessato. Dopo aver studiato medicina, mi sono orientato verso la fisioterapia, poi l'osteopatia, formandomi con specialisti di fama in Europa. Ho esplorato diverse tecniche, come la terapia miofasciale a Genova, l'osteopatia articolare a Londra con Jean-Pierre Barral e l'osteopatia a Madrid.

Per concludere, l'osteopatia non si limita a trattare le lesioni. Gioca anche un ruolo preventivo, proprio come una buona alimentazione, mantenendo l'equilibrio del corpo, riducendo il rischio di lesioni e migliorando la qualità della vita.